Ontstekingsremmers niet ongevaarlijk

Veilige alternatieven bij artrose / artritis

In de media wordt geregeld gewaarschuwd tegen de gevolgen van het slikken van NSAID's.
 

Ibuprofen, Aleve en Voltaren zijn vrij verkrijgbare geneesmiddelen, die meestal worden gebruikt bij spier- en gewrichtsklachten; ook bij rugpijn worden ze regelmatig 
geslikt. Veel vrouwen gebruiken Ibuprofen in hoge dosering om menstruatiepijnen te onderdrukken. Diclofenac wordt allen al in Nederland jaarlijks bijna 2,5 miljoen keer voorgeschreven. Met name oudere mensen die last van hun gewrichten krijgen, slikken ze veel. Dit is niet zonder gevaar, wordt in het programma Radar gesteld. Het gebruik van één pil kan al een hartaanval veroorzaken. Bij Vioxx was het zelfs zó erg, dat vanaf  het eerste tablet een zeer grote kans bestond was op een hartinfarct. Daarom is Vioxx in september 2004 van de markt gehaald. En dat terwijl er goede alternatieven zijn om pijn en problemen met de gewrichten op een natuurlijke en veilige manier aan te pakken.

Artrose en artritis
Slijtage aan het gewrichtskraakbeen wordt artrose genoemd. Artrose is de meest voorkomende van alle gewrichtsaandoeningen. Artrose wordt gekarakteriseerd 
door schade aan en verlies van kraakbeen in de gewrichten en bij de tussenwervelschijven. Bij artrose wordt de sponsfunctie van het kraakbeen minder door 
uitdroging. Deeltjes van het kraakbeen komen in het gewrichtsvocht terecht. Als tegenreactie komen er witte bloedlichaampjes het gewricht binnen en geven 
ontstekingsstoffen af die ervoor zorgen dat er een plaatselijke ontsteking ontstaat. We spreken dan van artritis. Artrose is de meest voorkomende degeneratieve 
gewrichtsaandoening ter wereld.

Veilige alternatieven die werken

Orthomoleculaire geneeskunde
Orthomoleculaire geneeskunde is een geneeswijze met behulp van extra voedingsstoffen. Deze voedingsstoffen zijn veelal vitamines, mineralen, vetzuren en aminozuren, maar ook kruiden. Soms worden specifieke bacteriepreparaten of orgaanconcentraten gebruikt. Deze voedingssupplementen zijn verwerkt in poeder (granulaat), pillen of capsules.

Het slijtageproces kan worden gekeerd door het gebruik van voldoende glucosamine en chondroïtinesulfaat. Deze stoffen kan men het beste innemen in de verhouding 4:3. MSM (methyl sulfonyl methaan) is ook een belangrijke stof voor het herstel van weefsel. Het heeft een ontstekingsremmende eigenschap en zorgt voor pijnvermindering. Een dosering van minimaal 3000 mg per dag is aan te raden. Recent onderzoek heeft aangetoond, dat MSM, glucosamine en chondroïtine in combinatie sterker zijn dan afzonderlijk. Belangrijk is de juiste verhouding tussen glucosamine en chondroïtine en een voldoende dagdosering. Wanneer men ongeveer 60 kg weegt is een dagdosering van 1600 mg glucosamine en 1200 mg chondroïtine voldoende. Bij een lichaamsgewicht boven de 60 kg wordt aangeraden een dagdosering van 2000 mg glucosamine en 1500 mg chondroïtine te gebruiken. Er is overtuigende bewijsvoering dat chondroïtine ook zin heeft voor mensen met chronische gewrichtsaandoeningen, mits de moleculen een zgn. 'korte keten' hebben.
Chondroïtine is een dure grondstof. Dit is de reden dat veel producenten er te weinig van verwerken in hun combinatieproduct. In de combinatie stimuleren glucosamine en chondroïtinesulfaat de aanmaak van nieuw kraakbeen, waarbij tegelijkertijd de enzymen die het kraakbeen afbreken worden geremd. Dit betekent dat de aandoening op cellulair niveau wordt behandeld. Een combinatieproduct in poedervorm - in de goede verhouding en met een voldoende dagdosering, bijvoorbeeld Atrimove van Vitakruid - heeft het voordeel dat de juiste dosering makkelijker bereikt kan worden.

Silicium, een oligo-element (= sporenelement; red.), kan helpen het bindweefsel soepel te maken en de botten te versterken. De niet oplosbare vorm (siliciumdioxide) wordt moeilijk of niet opgenomen. De moleculen van organisch silicium, in een oplosbare en drinkbare vorm (ook silanen genoemd) onderscheiden zich van het mineraal silicium doordat ze minstens één koolstofatoom bevatten dat verbonden is met het siliciumatoom. De vorm silanol is de meest effectieve vorm om artrose, artritis en osteoporose te bestrijden en het bindweefsel en collageen te versterken.

Dokter A. Charnot, hoofd van het medisch onderzoek in Marokko, heeft gedurende vele jaren oudere patiënten bestudeerd die leden aan stijve en pijnlijke gewrichten en spieren, de ziekte van Paget en hardnekkige heupjicht van onbekende oorsprong. Charnot ontdekte dat met een silicium-supplement de verharde zones de neiging hadden te verdwijnen. Na 3 tot 6 maanden heeft het een belangrijke verbetering teweeggebracht in de beweeglijkheid van de gewrichten alsook een opmerkelijke vermindering van de pijn in het merendeel van de gevallen. Deze toestand werd regelmatig gecontroleerd door middel van röntgenfoto's. De regulariserende functie van calcium werd bevestigd door het overgrote deel van de auteurs die dit bestudeerd hebben.

Ayurvedische geneeskunde
Curcuma longa (kurkuma) wordt al heel lang in de Indiase geneeskunst gebruikt voor ontstoken gewrichten. Het gele pigment kurkumine is het actieve bestanddeel. 
In een dubbelblind onderzoek bleek deze stof even goed te werken als fenylbutazon om ochtendstijfheid en zwelling van gewrichten terug te dringen en het lopen te 
bevorderen.

Fytotherapie
Twee kwalitatief zeer degelijke, gerandomiseerde klinische proeven geven aan dat Tripterygium wilfordii (wingerd van de dondergod) ontstekingsremmende eigenschappen heeft en heel goed werkt om de tekenen en symptomen van reumatoïde artritis te laten afnemen. Toen Desert Pride Herbal Food Tablets (saponine-extract uit de yuccaplant) in de VS vergeleken werden met een placebo, had 61 procent van degenen die het kruidenextract hadden gebruikt minder last van pijn, zwellingen en stijfheid, tegen 22 procent van degenen die de placebo namen. Sommige patiënten vertoonden na enkele dagen of weken al vooruitgang.

Traditionele Chinese Geneeskunde
De Chinese geneeskunde is een energetische geneeskunde. Yin en Yang, de vijf elementen, de 12 organen, qi (of chi), meridianen en de 6 pathogenen zijn de 
basisbegrippen van de complexe theorie van de Chinese geneeskunde.
In de oude Chinese filosofie is er de beeldspraak die zegt: 'De reumatische pijn wordt door een tekortschietend Jing in de nieren opgewekt. Zij trekt, scheurt en zwerft als een stuurloze boomstam voort in de traag stromende rivieren (lees meridianen) aldoor op zoek naar de vrijheid van zee en merg'. Deze beeldspraak wil zeggen dat er een tekort aan Jing (essentie) bestaat in de nieren, waardoor een algehele malaise ontstaat. Een dergelijk tekort geeft volgens de Traditionele Chinese geneeskunde klachten in de rug, de hersenen, het gebit en in het beenmerg. Hippokrates beschreef dat bij een reumapatiënt de perverse energie van koude en vocht zich vastzet in het water van de nieren. De koude en het vocht slaan neer op de levensenergie die geankerd ligt in de nier en bijnier (Jing). De beste remedie hiertegen is het opstoken van de temperatuur in de lever en longen (het laten zien van woede) en het loslaten van angsten (nier).
In de Chinese geneeskunde worden kruiden al duizenden jaren toegepast vanwege hun medicinale werking. De kruidenformules van de Chinese kruidentherapie hebben zich al jaren bewezen vanwege hun effectiviteit. Kruidenmedicijnen bestaan uit meerdere natuurlijke componenten die volgens een verfijnde strategie 'op maat' gemaakt worden voor de patiënt. Een zeer gedegen kennis is nodig voor het samenstellen van de kruidenformules. Het gaat hier niet om het maar wat samenvoegen van wat kruiden. Ieder kruid in een formule heeft een specifieke werking.

Vasten en dieettherapie
Een dieet heeft gewoonlijk succes ter behandeling van reumatoïde artritis. Maar welk dieet slaat nu het beste aan? Meestal zal een glutenvrij of een veganistisch dieet 
succes hebben. Studies tonen bemoedigende effecten van vasten, gevolgd door een vegetarisch dieet. Een analyse van vier onderzoeken naar reumatoïde artritis wijst op langdurige verbetering op het gebied van pijn en andere daaraan gerelateerde uitkomsten. Uit een Noors onderzoek bleek dat de overstap naar vegetarische levensmiddelen een normaliserend effect had op de hoeveelheid vetzuren in het dieet en dat de ontsteking aanzienlijk verminderde. De patiënten mochten de eerste tien dagen alleen groentesoep, knoflook, kruidenthee en groentesappen gebruiken. Daarna was het een glutenvrij dieet, terwijl vlees slechts om de andere dag spaarzaam was toegestaan. De eerste drie maanden waren citrusvruchten, zout, geraffineerde suiker, thee, koffie, cacao, cola, sterke kruiden, alcohol, melk en melkproducten ten strengste verboden.




Auteur: © Elly Korzelius
Osteo Care Center
Met dank aan: De Natuur Uw Arts